F.A.C: Exercices pour muscler, renforcer et affiner tous le corps.
Se pratique sur un tapis de sol avec materiel tels que halteres, élastique, poids selon le niveau de pratique.
- Favorise un bon maintien de la colonne vertebrale
- Muscle, renforce et affine tous le corps
- Idéale pour s'affiner ou pour rester en forme
